Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Légumes du soleil est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez avoir légumes du soleil en utilisant 10 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de légumes du soleil :
- Préparer 3 poivrons (rouge, jaune, orange)
- Vous devez vous préparer 1 aubergine
- Fournir 1 courgette verte
- Vous avez besoin 1 courgette jaune
- Vous devez vous préparer 2 oignons
- Fournir Ail
- Vous avez besoin Persil
- Préparer Épices (sel de la fée direct Guadeloupe fb La Fee des Epices)
- Préparer Ou à la place des Epices, sel et poivre
- Vous devez vous préparer Huile de votre choix
Dans un faitout, mettre tous les légumes ainsi que les épices, les pignons de pin et le filet d'huile d'olive. Les légumes du soleil ont ce talent là avec leurs saveurs caliente et leurs couleurs vibrantes. Avec les légumes surgelés Picard, c'est si facile de mettre du soleil sur la table tout au long de l'année. Une recette simple à préparer by Blédina ! >> Les recettes au légumes du soleil.
Légumes du soleil pas à pas :
- Nettoyer vos légumes
- Hacher finement au couteau les oignons et l'ail. Commencez à les faire revenir doucement dans une noisette d'huile (pas trop sinon le plat sera trop gras)
- Couper tous vos légumes en petits dés et ajouter les aux oignons et à l'ail
- Ajouter vos épices ou assaisonnement de votre choix
- Laisser cuire à petit feu en remuant régulièrement au début (le temps que les courgettes rendent un petit peu leur eau).
- Ajouter du persil
- A déguster autant avec du poisson que le viande ou même qu'avec du riz.
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Prenez ces idées de recettes Légumes du soleil et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
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