Dès que vous reconnaissez les bases de la cuisine, développer un plat ou un plat tout simplement délicieux peut être une expérience aussi libératrice et enrichissante. Les senteurs de votre maison et les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Soupe d épinards à la tomate vous fournira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un chef extraordinaire.
Vous pouvez avoir soupe d épinards à la tomate en utilisant 10 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de soupe d épinards à la tomate :
- Utilisation 150 g d épinards frais
- Vous avez besoin 3 tomates (du jardin pour moi)
- Vous avez besoin 1 oignon
- Vous avez besoin 1 cuillère à soupe d huile d olive
- Fournir 1 gousse d ail
- Fournir 75 cl bouillon aux épices (fait maison pour moi)
- Préparer Sel poivre
- Utilisation 1 cuillère à café sumac iranien
- Utilisation 1 cuillère à soupe crème fraîche
- Vous devez vous préparer 1 petit bouquet de persil
Astuce : La quantité de jus réservé des épinards est à apprécier à votre convenance en fonction de la consistance de soupe que vous souhaitez réaliser : plus ou mois épaisse ! Accompagnez la soupe fraîche de petites galettes de riz ou crackers aux céréales. Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette. Une soupe d'épinards à la tomate.
Soupe d épinards à la tomate pas à pas :
- Ébouillanter les tomates les éplucher puis les écraser en purée éplucher l ail et l oignon laver les feuilles d épinards faire chauffer l huile faire blondir ail et oignon ajouter les feuilles d épinards les laisser fondre puis ajouter la purée de tomates bien mélanger
- Ajouter le sumac iranien saler poivrer ajouter le bouillon porter à ébullition puis laisser cuire 30 minutes à feu doux
- Ajouter la crème fraîche bien mélanger
- Hacher le persil saupoudrer la soupe c est prêt ! Bon appétit 😋
Après la soupe d'épinards à la crème, une autre combinaison tout aussi savoureuse est la soupe d'épinards à la tomate. Pour faire une préparation pour quatre personnes, les. Les épinards, lorsqu'ils sont bien cuits, apportent de l'acide folique, indispensable pour le développement de l'embryon. En boulettes, ils n'en seront que plus savoureux ! Voir la recette des boulettes d'épinard à la sauce de tomate cerise; Voir la fiche nutrition de l'épinard Servie chaude ou froide, la tomate dans une soupe est pleine de santé et de fraîcheur grâce à l'acidité naturelle de ce merveilleux fruit.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Soupe d épinards à la tomate, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Soupe d épinards à la tomate recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
