Que vous soyez un étudiant qui commence juste vos propres expériences culinaires ou un chef qualifié avec de nombreux dîners à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à apprendre sur la cuisine. Nous espérons que ces Soupe d épinards à la tomate recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, et également vous habituer à de délicieux plats faits maison.
Vous pouvez cuire soupe d épinards à la tomate en utilisant 10 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de soupe d épinards à la tomate :
- Vous avez besoin 150 g d épinards frais
- Utilisation 3 tomates (du jardin pour moi)
- Vous devez vous préparer 1 oignon
- Fournir 1 cuillère à soupe d huile d olive
- Fournir 1 gousse d ail
- Utilisation 75 cl bouillon aux épices (fait maison pour moi)
- Vous avez besoin Sel poivre
- Utilisation 1 cuillère à café sumac iranien
- Utilisation 1 cuillère à soupe crème fraîche
- Fournir 1 petit bouquet de persil
Accompagnez la soupe fraîche de petites galettes de riz ou crackers aux céréales. Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette. Une soupe d'épinards à la tomate. Après la soupe d'épinards à la crème, une autre combinaison tout aussi savoureuse est la soupe d'épinards à la tomate.
Soupe d épinards à la tomate pas à pas :
- Ébouillanter les tomates les éplucher puis les écraser en purée éplucher l ail et l oignon laver les feuilles d épinards faire chauffer l huile faire blondir ail et oignon ajouter les feuilles d épinards les laisser fondre puis ajouter la purée de tomates bien mélanger
- Ajouter le sumac iranien saler poivrer ajouter le bouillon porter à ébullition puis laisser cuire 30 minutes à feu doux
- Ajouter la crème fraîche bien mélanger
- Hacher le persil saupoudrer la soupe c est prêt ! Bon appétit 😋
Pour faire une préparation pour quatre personnes, les. Les épinards, lorsqu'ils sont bien cuits, apportent de l'acide folique, indispensable pour le développement de l'embryon. En boulettes, ils n'en seront que plus savoureux ! Voir la recette des boulettes d'épinard à la sauce de tomate cerise; Voir la fiche nutrition de l'épinard Servie chaude ou froide, la tomate dans une soupe est pleine de santé et de fraîcheur grâce à l'acidité naturelle de ce merveilleux fruit. Cette soupe pleine de couleurs fera le bonheur de vos convives.
Maintenant que vous avez revu la recette de Soupe d épinards à la tomate, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Soupe d épinards à la tomate recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
