La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes capacités de la planète. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à l’expertise disponible pour le chef intéressé à améliorer ses compétences. Même les meilleurs chefs, même les spécialistes, peuvent constamment trouver de nouveaux plats, méthodes et stratégies pour améliorer leurs compétences culinaires, alors essayons cette recette de Cabillaud et ses petits légumes en papillote , nous espérons que vous l’aimerez.
À faire cabillaud et ses petits légumes en papillote tue avoir besoin 10 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de cabillaud et ses petits légumes en papillote :
- Fournir 4 dos de cabillaud
- Vous avez besoin 2 carottes
- Vous avez besoin 1 courgette
- Utilisation 1 poivron jaune
- Préparer 1 poivron rouge
- Vous devez vous préparer huile d’olive
- Vous devez vous préparer sel
- Utilisation 2 citrons
- Vous avez besoin 150 g riz cru
- Vous avez besoin aluminium
Versez un filet d'huile d'olive sur le tout, une pincée d'herbes de Provence, salez et poivrez. Mélangez l'ensemble des légumes et répartissez-les sur quatre grands carrés de papier aluminium. Posez les filets de poisson par-dessus, répartissez le zeste et le jus de citron et arrosez d'huile d'olive. Finir avec les légumes de la poêle.
Cabillaud et ses petits légumes en papillote instructions :
- Préchauffer le four à 180°c
- Éplucher les légumes et les découper en petits cubes et les mélanger dans un bol.
- Découper 4 grandes feuilles de papier aluminium.
- Déposer un dos de cabillaud en son centre puis des légumes.
- Presser un demi citron par dessus, ajouter une cuillère à soupe d’huile d’olive, 3 pincées de sel et 3 pincées d’ail.
- Enfourner pour 25 minutes. Faire cuire le riz pendant ce temps.
- Au moment de servir, renverser le contenu de la papillote sur le riz.
Mettre les papillotes dans un plat allant au four. Détaillez tous les légumes en tout petits dés. Déposez les dos de cabillaud et répartissez la julienne de légumes. Versez l'huile d'olive en filet et assaisonnez. Fermez les papillotes comme un bonbon.
Puisque vous avez lu la recette de Cabillaud et ses petits légumes en papillote, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Cabillaud et ses petits légumes en papillote recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
