La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes capacités de la planète. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à l’expertise disponible pour le chef intéressé à améliorer ses compétences. Même les meilleurs chefs, même les spécialistes, peuvent constamment trouver de nouveaux plats, méthodes et stratégies pour améliorer leurs compétences culinaires, alors essayons cette recette de Quiches aux brocolis verts , nous espérons que vous l’aimerez.
Vous pouvez avoir quiches aux brocolis verts en utilisant 24 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de quiches aux brocolis verts :
- Vous avez besoin 1 Brocoli vert
- Fournir Blanc de poulet
- Fournir Tomate
- Utilisation 1 oignon
- Préparer 1 feuille de laurier
- Utilisation 1 gosse d 'ail
- Préparer 1/2 cuillère à café gingembre
- Préparer 1/4 cuillère à café poivre noir
- Fournir 1/2 cuillère à café poivre rouge
- Utilisation 1/4 cuillère à café sel
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à soupe persil haché
- Vous devez vous préparer 2 cuillère à soupe l'huile
- Fournir L appareil à quiches ■■■■■■■
- Vous devez vous préparer 2 oeufs
- Préparer 20 Cl crème liquide
- Vous devez vous préparer 1 pince de poivre noir
- Fournir 1 oog de fromage râpé
- Vous devez vous préparer 1 pincée de la noix de muscade
- Vous avez besoin Pour la pâte a quiche magique ●●●●●●●●●●●●●●
- Vous avez besoin 250 g farine
- Préparer 100 ml l'huile
- Préparer 1 oo ml d'eau
- Vous devez vous préparer Cuillère à café levure de bière
- Préparer Sel
Quiches aux brocolis verts pas à pas :
- Couper un oignon mince et le mettre dans la poêle avec de l’huile sur le feu doux le laisser cuire 5 minutes, puis mettre la blanc de poulet coupée en cubes sur l'oignon dans la poêle et laissez encore 3 minutes, puis mettre les épices, poivron rouge, tomates et feuille de laurier et l l'ail laisser cuire avec des morceaux de chou chou-fleur qui cuit dans l’eau, le sel et le jus un demi-citron pendant 10mn et réserver.
- La pâte a quiches magique :250 g de farine _ 100ml de l'huile _100ml d'eau _ cuillère à café de levure de bière _ sel (Mélanger tous les ingrédients dans un bol fermé jusqu’à ce que nous obtenions une pâte homogène)sans pétrir la pâte.après On le met sur des moules à tarte et on le perce avec une fourchette on met la souce de brocoli verts
- Mélanger les ingrédients de l'appareil à quiches et la mettre sur mélange de brocoli verts au sauce rouge avec le blanc de poulet
- L ajouter le fromage râpé et le mettre au four pour le faire dorer et servez avec un salade composée et les tranche de citron.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Quiches aux brocolis verts. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
Si vous trouvez cette Quiches aux brocolis verts recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
