Il existe plusieurs sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont adaptées aux cuisiniers expérimentés et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de parcourir tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Cuisses de poulet au four, légumes vapeur est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un débutant.
À faire cuisses de poulet au four, légumes vapeur tue seul besion 19 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de cuisses de poulet au four, légumes vapeur :
- Utilisation 06 belles cuisses de poulet
- Utilisation 02 carottes
- Fournir 01 belle courgette
- Utilisation 01 kg petites pommes de terre
- Utilisation Sel
- Fournir 01 c à s de persil haché
- Vous avez besoin Pour la marinade
- Préparer 01 cube de poulet
- Utilisation 1/2 c à c de poivre noir
- Fournir 1/2 c à c de paprika
- Préparer 1/2 c à c curcuma
- Vous devez vous préparer 1/4 c à c de jingembre moulu
- Vous devez vous préparer 1/4 c à c de cumun
- Vous avez besoin 01 c à c de mélage persil et coriandre séchés
- Fournir 03 gousses d'ail écrasée
- Préparer 01 c à c de concentré de tomate
- Vous devez vous préparer 02 oignons coupés en rondelles
- Préparer 03 c à s de huile de tournesol
- Fournir 02 c à s d'eau
Cuisses de poulet au four, légumes vapeur instructions :
- Dans un récipient laver les cuisses de poulet avec une eau parfumée au vinaigre blanc ou jus de citron, et enlever la peau pour minimisser le tot de matière grasse.
- Dans un saladier mélanger tous les éléments de la marinade puis maquier les cuisses de poulet des deux cotés, couvrir le saladier et laisser mariner au moins pendant deux heures.
- Eplucher, laver et couper les légumes en gros quartiers et les faire cuire a la vapeur en les assisonnant de sel uniquement.
- Dans un plat huilé disposer les cuisses de poulet et verser dessu le reste de la marinade.enfourner à 200 degrés en les retournant de temps à autre jusquà complète cuisson. débarrasser les cuisses dans une assiette et mettre les légumes dans ce meme plateau puis remettre les cuisses dessus.Couvrir de papier cuisson et remettre au four pendant 10 mns le temps que les saveurs se mélangent et dégagent un très bon parfum, à la sorter du four parcemer de persil haché et servir chaud. Bon appétit
- Astuce; on peut réaliser ce dèlicieux repas avec des pilons de poulet ou ailes.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Cuisses de poulet au four, légumes vapeur, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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