La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des limites à la compréhension facilement disponibles pour le chef qui envisage de renforcer ses compétences. Même les meilleurs cuisiniers, également les spécialistes, peuvent toujours trouver de nouvelles recettes, techniques et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Steak de patate douce (végétariens) , nous espérons que vous J’aime ça.
Vous pouvez cuire steak de patate douce (végétariens) en utilisant 12 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de steak de patate douce (végétariens) :
- Vous avez besoin 200 g patate douce
- Préparer 125 g lentilles corailles
- Utilisation 1/2 oignon émincé finement
- Vous avez besoin 1 gousse d'ail
- Utilisation 1 cuillère à café vinaigre balsamique
- Préparer 1 oeuf
- Fournir 13 g farine de blé
- Utilisation 12 g chapelure
- Fournir 1 cuillère à soupe paprika
- Vous avez besoin 1 cuillère à soupe cumin
- Vous devez vous préparer Sel
- Utilisation Poivre
Steak de patate douce (végétariens) pas à pas :
- Épluchez et coupez votre patate douce en petit dés. Faites la cuire 20 minutes puis écrasez la en purée.
- Faites cuire vos lentilles corailles 10 à 15 minutes. Les mélanger acec votre purée de patate douce.
- Faites revenir vos oignons dans une poêle, rajouter l'ail écrasé et le vinaigre balsamique. Rajouter ça au mélange précédent puis rajouter l'oeuf la farine la chapelure et les épices. Saler et poivrer.
- Former vos steak et enfourner 15 minutes à 280 degrés.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Steak de patate douce (végétariens), explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Steak de patate douce (végétariens) recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
