Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner banane plantain & ses légumes de peur que le goût de la nourriture ne soit pas celui attendu. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de banane plantain & ses légumes! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité toujours en bon état. De plus, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, bien sûr, vous devez utiliser une variété d’épices pour que la nourriture préparée ait bon goût. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final du plat!
Vous pouvez avoir banane plantain & ses légumes en utilisant 9 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de banane plantain & ses légumes :
- Préparer 1 banane plantain
- Vous avez besoin 100 g lentilles corails
- Préparer 1/2 aubergines
- Vous avez besoin 1/2 courgettes
- Vous devez vous préparer 1/2 poivrons
- Fournir 1/2 oignons
- Utilisation QS de tomates cerises
- Utilisation QS d’huile d’olive
- Utilisation Sel & poivre
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Banane plantain & ses légumes instructions :
- Éplucher la banane plantain et faire cuire environ 10min dans de l’eau bouillante salée.
- Couper en dés l’aubergine, la courgette et le poivron. Faire revenir dans une poêle avec un peu d’huile d’olive, l’oignon ciselé, l’aubergine, la courgette et le poivron.
- Saler, poivrer. Couvrir et laisser mijoter une dizaine de minutes.
- Dans une casserole, mettre un peu d’huile d’olive puis ajouter les lentilles corail. Saler, poivrer et laisser cuire 10 minutes.
- Dressage : égoutter la banane, mettre dans un plat et la couper en rondelle puis ajouter une cuillère de lentilles corails, deux cuillères de légumes et ajouter quelques tomates cerises pour la décoration.
- Bon appétit! 😋
Banane plantain — Pour les articles homonymes, voir Plantain. La banane plantain contient des glucides complexes qui donnent de l'énergie pour un temps long. Consommée comme un légume, la banane plantain est plus souvent mangée cuite, salée ou sucrée. From Wikimedia Commons, the free media repository. plantain. banana-like vegetable, less sweet. D'esquerra a dreta: Plàtans de cuinar, bananes vermelles, bananito, Bananes.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour obtenir une expérience et une expérience équivalentes dans le domaine. Il existe de nombreux types de préparations alimentaires ainsi que plusieurs sortes d'aliments provenant de sociétés différentes. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Banane plantain & ses légumes, cela vous aidera certainement dans vos projets de cuisine.
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