Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Poêlée de patate douce est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
À faire poêlée de patate douce tue avoir besoin 9 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de poêlée de patate douce :
- Vous devez vous préparer 1/2 patate douce
- Vous devez vous préparer 1 boîte moyenne de pulpe de tomates
- Vous avez besoin 4 carottes
- Vous avez besoin 1 oignon
- Fournir 1 gousse d'ail
- Utilisation 20 cl lait de coco
- Préparer 1 CS maïzena
- Vous devez vous préparer 3 blancs de poulet
- Vous avez besoin Épices : Colombo, gingembre, paprika, sel, poivre
Poêlée de patate douce instructions :
- Faire chauffer l'huile d'olive dans une cocotte, ajouter les oignons.
- Puis les carottes patate douce, ail. Laisser saisir 5min
- Déglacer avec le lait de coco, la pulpe de tomates
- Ajouter les épices, baisser le feu et laisser mijoter 20min sur feu doux.
- Servir chaud avec du riz (facultatif)
Maintenant que vous avez lu la recette de Poêlée de patate douce, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Poêlée de patate douce recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
