Une fois que vous avez reconnu les bases de la cuisine, créer un repas ou un produit cuit au four tout simplement savoureux peut être une expérience aussi enrichissante que gratifiante. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont précieuses. Nous espérons que cette recette de Patate douce rôtie aux épinards vous offrira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un cuisinier extraordinaire.
Vous pouvez cuire patate douce rôtie aux épinards en utilisant 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de patate douce rôtie aux épinards :
- Vous avez besoin 2 patates douces
- Vous devez vous préparer 250 g d’épinards frais
- Préparer 2 yaourts nature
- Préparer Ciboulette
- Utilisation Sel, poivre
- Utilisation 1 échalote
- Préparer 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Préparer Jus de citron
La patate (Ipomoea batatas), ou patate douce. , est une espèce de plantes dicotylédones de la famille des Convolvulaceae, tribu des Ipomoeeae, vraisemblablement originaire d'Amérique tropicale. Voir la recette (sur le blog du gourmet). Patates douces roties au four patate douce cuisine au four accompagnement thanksgiving. La meilleure façon d'apprécier le goût des épinards frais.
Patate douce rôtie aux épinards instructions :
- Lavez vos patates douces et coupez-les en 2 sur la longueur. Faites des entailles horizontalement et verticalement sur vos patates douce. Prenez le pinceau et badigeonnez les patates. Faites chauffer pendant 40mn dans un four à 200°C.
- Pendant ce temps, épluchez et coupez votre échalote. Mettez dans une casserole avec un filet d'huile d'olive. Prenez les épinards, équeutez-les et lavez-les dans une passoir. Faites les chauffer dans la casserole où se trouve l'échalote (à peu près 5 à 10mn). Il faut que les épinards soient fondants.
- Une fois les patates douces rôties, faites votre sauce. Mettez dans un bol, les 2 pots de yaourt, la ciboulette, la cuillère à soupe d'huile d'olive, le jus de citron, le sel et poivre. Mettez au frais jusqu'au moment de servir.
- Placez dans votre assiette les patates douces, les épinards et la sauce au yaourt. Et bon appétit! ;)
La patate douce est de saison ! Dans une poêle, faire chauffer à feu moyen les épinards pour qu'ils rendent un peu de leur eau Quiche saumon et épinards à la pâte de patate douce. Patate douce rôtie au four et sa sauce pimentée. Brosser la patate douce et la couper en dés. Couper le feu et laisser couvert.
Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Patate douce rôtie aux épinards recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Patate douce rôtie aux épinards recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
