La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner 🌿mafé de légumes végétarien de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de 🌿mafé de légumes végétarien! Tout d’abord, du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait un goût fort, il faut bien sûr utiliser beaucoup d’épices pour que la nourriture préparée ait bon goût. Ensuite, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque processus de cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final de la cuisson!
À cuire 🌿mafé de légumes végétarien tue seul besion 13 Ingrédients et 10 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de 🌿mafé de légumes végétarien :
- Vous avez besoin 145 g carottes
- Utilisation 600 g Patates douces
- Fournir 130 g Oignons
- Vous devez vous préparer La pulpe d'une gousse d'ail
- Fournir 1 à 2 pincées de Piment d'espelette
- Vous avez besoin 400 g Tomates pelées entières
- Utilisation 50 g Double concentré de tomate
- Fournir 190 g Beurre de cacahuète
- Vous avez besoin 1 cuillère à café Curcuma
- Vous devez vous préparer Sel et poivre
- Vous devez vous préparer 1 cube de bouillon de légumes
- Préparer 3 cuillères à soupe d'Huile de coco désodorisée
- Utilisation riz basmati pour 4 personnes
🌿Mafé de légumes Végétarien instructions :
- Éplucher, laver et couper les carottes en rondelles
- Éplucher, laver et tailler en gros cubes la patate douce.
- Peler et émincer l'oignon - Extraire la pulpe de l'ail.
- Dans une cocotte, mettre l'huile de coco et faire revenir l'oignon et la pulpe d'ail.
- Ajouter les carottes et la patate douce. Remuer.
- Ajouter la tomate pelée, remuer et le concentré de tomate, remuer. Ajouter du sel et poivre, le curcuma Remuer. Laisser cuire 10 minutes. Remuer souvent.
- Dans 1,5 L d'eau chaude, diluée le bouillon de légumes. Puis mouiller la préparation avec. Remuer. Laisser cuire 40 minutes à feu vif. Remuer de temps en temps.
- Au bout de 40 minutes, la sauce aura réduite, éteindre le feu et ajouter le beurre de cacahuète et le piment d'espelette. Remuer, rectifier l'assaisonnement sel et poivre si besoin.
- Faire cuire le riz basmati et égouttez le. Il n'est pas nécessaire de l'assaisonner, car il sera mangé avec la sauce mafe.
- Servir la sauce mafe chaude avec le riz basmati. Bon appétit.
Prenez ces idées de recettes 🌿Mafé de légumes Végétarien et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette 🌿Mafé de légumes Végétarien recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
