πš€πšžπš’πš—πš˜πšŠ 𝚍𝚎 πš•Γ©πšπšžπš–πšŽπšœ & πš‹πš›πš˜πšŒπš‘πšŽπšπšπšŽπšœ 𝚍𝚎 πš‹πš˜πšŽπšžπšβ£
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Si vous rencontrez rΓ©cemment un problΓ¨me en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’Γͺtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compΓ©tences culinaires entiΓ¨rement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat πš€πšžπš’πš—πš˜πšŠ 𝚍𝚎 πš•Γ©πšπšžπš–πšŽπšœ & πš‹πš›πš˜πšŒπš‘πšŽπšπšπšŽπšœ 𝚍𝚎 πš‹πš˜πšŽπšžπšβ£ est un excellent dΓ©but, facile Γ  cuisiner et savoureux.

Γ€ faire πš€πšžπš’πš—πš˜πšŠ 𝚍𝚎 πš•Γ©πšπšžπš–πšŽπšœ & πš‹πš›πš˜πšŒπš‘πšŽπšπšπšŽπšœ 𝚍𝚎 πš‹πš˜πšŽπšžπšβ£ tue avoir besoin 10 IngrΓ©dients et 2 pas. Voici comment vous faire il.

IngrΓ©dients de πš€πšžπš’πš—πš˜πšŠ 𝚍𝚎 πš•Γ©πšπšžπš–πšŽπšœ & πš‹πš›πš˜πšŒπš‘πšŽπšπšπšŽπšœ 𝚍𝚎 πš‹πš˜πšŽπšžπšβ£ :
  1. Vous devez vous préparer 1 sachet de quinoa (lustucru - blé lentilles corail carottes)⁣
  2. Vous avez besoin 1/2 courgette ⁣
  3. Vous avez besoin 1/2 aubergine ⁣
  4. Préparer 1 tomate ⁣
  5. Fournir 10 cl purée de tomate ⁣
  6. Utilisation 2 bavettes d’aloyau⁣
  7. Vous avez besoin Huile d’olive et noix de beurre (bΕ“uf)⁣
  8. PrΓ©parer 1 gousse d’ail⁣
  9. Utilisation Sel⁣
  10. Vous devez vous préparer Poivre⁣
πš€πšžπš’πš—πš˜πšŠ 𝚍𝚎 πš•Γ©πšπšžπš–πšŽπšœ & πš‹πš›πš˜πšŒπš‘πšŽπšπšπšŽπšœ 𝚍𝚎 πš‹πš˜πšŽπšžπšβ£ pas Γ  pas :
  1. Mettez votre sachet de quinoa dans de l’eau bouillante et laissez pendant 5 min. Coupez votre aubergine, votre courgette et votre tomate en petit dΓ©s. Faites revenir vos courgettes et vos aubergines dans de l’huile d’olive avec votre gousse d’ail. Laissez cuire pendant 10-15 min et ajouter vos tomates. Incorporez votre purΓ©e de tomate. Salez. Poivrez. (N’oubliez pas de retirer votre ail). MΓ©langez votre quinoa avec vos lΓ©gumes et rΓ©ajuster l’assaisonnement si besoin.
  2. Coupez en grosse lamelle puis en carrΓ©s vos bavettes d’aloyau et disposez sur vos brochettes en bois. Salez. Poivrez. Saisir votre bΕ“uf dans une poΓͺle avec un peu de beurre. ⁣

Prenez ces πš€πšžπš’πš—πš˜πšŠ 𝚍𝚎 πš•Γ©πšπšžπš–πšŽπšœ & πš‹πš›πš˜πšŒπš‘πšŽπšπšπšŽπšœ 𝚍𝚎 πš‹πš˜πšŽπšžπšβ£ idΓ©es de recettes et utilisez-les Γ©galement et peut-Γͺtre mΓͺme expΓ©rimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriΓ©e.

Si vous trouvez cette πš€πšžπš’πš—πš˜πšŠ 𝚍𝚎 πš•Γ©πšπšžπš–πšŽπšœ & πš‹πš›πš˜πšŒπš‘πšŽπšπšπšŽπšœ 𝚍𝚎 πš‹πš˜πšŽπšžπšβ£ recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.