Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef chevronné avec de nombreuses célébrations de souper à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir sur la cuisine. Nous espérons que ces Courgette farcie au quinoa recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à des plats maison remarquables.
À cuire courgette farcie au quinoa tue seul besion 11 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de courgette farcie au quinoa :
- Vous avez besoin 38 g quinoa
- Vous devez vous préparer 1 courgette
- Utilisation 63 g haché de veau
- Vous devez vous préparer 1 tomate
- Utilisation 1/2 poivron
- Fournir 1 cuillère a soupe de persil
- Vous avez besoin 1 cuillère a café de paprika
- Vous avez besoin 1/2 boule de mozzarella
- Vous avez besoin 1 cuillère a soupe de pignon de pin
- Vous avez besoin Sel,poivre
- Fournir Huile d'olive
Courgette farcie au quinoa instructions :
- Préchauffer le four a 200°c. Rincer et faire cuire le quinoa selon les instructions sur l'emballage
- Coupez la courgette en deux, la cuire 2 minutes 30 au micro-ondes, puis enlever la chair avec une cuillère a café (garder la chair sur le côté) puis couper la tomate et le poivron évidé en dès
- Faire chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle et ajouter la viande haché et laisser cuire jusqu'à ce qu'elle soit doré. Incorporé-y la chair de courgette, la tomate,le poivron, le quinoa, le persil et le paprika. Saler et poivrez
- Ajouter la préparation dans la moitié de la courgette puis dans l'autre moitié parsemer de mozzarella taillé en dès et de pignon de pin pui enfourner pendant 20 minutes
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Courgette farcie au quinoa, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
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