Beaucoup de gens ont peur de commencer à cuisiner couscous végétarien de peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de couscous végétarien! Tout d’abord le type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles et ustensiles de cuisine toujours en bon état et propre. De plus, la qualité des ingrédients utilisés a également un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non-précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire couscous végétarien en utilisant 18 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de couscous végétarien :
- Vous avez besoin 400 g couscous d'orge
- Utilisation 2 cas d'huile de tournesol
- Fournir 1 cas d'huile d'olive
- Préparer 1 oignon
- Vous avez besoin 2 tomate
- Utilisation 3 carottes
- Utilisation 2 aubergines
- Préparer 3 courgettes
- Vous devez vous préparer 150 g pois chiche
- Utilisation 1 choux (de petite taille)
- Vous devez vous préparer 100 g courge
- Préparer 3 navets
- Utilisation Sel
- Fournir Poivre
- Vous devez vous préparer Curcuma
- Vous avez besoin Gingembre
- Préparer Cannelle
- Fournir 1 cas de persil/coriandre hachés
Découvrez notre recette végétarienne " Couscous végétarien " parmi toutes nos recettes végétariennes simples et savoureuses pour la semaine. Couscous végétarien : ingrédients, préparation, trucs, information nutritionnelle. Ajouter le reste des ingrédients sauf le couscous au premier mélange. Ingrédients : carotte, haricot vert, petit pois, poivron, maïs, poivre, persil, olive, sel.
Couscous végétarien pas à pas :
- Dans une cocotte minute(ou couscoussier), placer l'oignon découpé en cubes, les tomates râpées, les carottes, navets et aubergines épluchées et découpés. Y rajouter l'huile d'olive, le sel, poivre, curcuma et gingembre et couvrir d'eau (1L). Laissez cuire sur feu doux pendant 25 min.
- Pendant ce temps, préparez la semoule d'orge (ou de blé) en y rajoutant les 2 cas d'huile de tournesol, 1 cac de sel et 400ml d'eau froide puis cuire à la vapeur. Si vous avez un couscoussier, placez la semoule dans le compartiment supérieur. La cuisson à la vapeur prend 40 minutes pour avoir une semoule gonflée et tendre.
- Rajouter les courgettes, courge, choux les pois chiches à la préparation de légumes. Y rajouter le persil/coriandre et une pincée de cannelle. Et remettre sur le feu pour une quinzaine de minutes.
- Servez la base de couscous avec la sauce de légumes.
Plat réconfortant idéal, notre couscous version végétarienne mise sur les pois chiches et les amandes en guise de protéines. Couscous végétarien à la courge butternut (ou pas) : la cannelle s'y mêle ! Trouvez des images de stock de couscous végétarien à la menthe et en HD et des millions d'autres photos, illustrations et images vectorielles de stock libres de droits dans la collection Shutterstock. Je fais ce couscous très souvent, des fois en rajoutant d'autres légumes comme les pommes de terres, les patates douces, les champignons et. Vous raffolez du couscous mais vous êtes végétarien ?
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Couscous végétarien, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
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