Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Tian aux légumes du soleil est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
À cuire tian aux légumes du soleil tue seul besion 10 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de tian aux légumes du soleil :
- Préparer 1 tomate rouge
- Préparer 1 tomate jaune
- Utilisation 1 tomate verte
- Vous avez besoin 1 Oignon rouge
- Fournir 1 courgette
- Vous devez vous préparer 1 aubergine
- Vous devez vous préparer Sel
- Préparer Poivre
- Vous avez besoin Herbe de Provence
- Vous devez vous préparer Huile d'olive
Tian de légumes du soleil au basilic. Couper tous les légumes en rondelles régulières pas trop épaisses (sans les peler si les légumes sont bio) Huiler légèrement un plat à gratin avec de l'huile d'olive. tian de legumes provencal aux legumes du soleil. Puis coupez-les en rondelles assez fines (courgettes, aubergine, oignons et tomates) et en lanières (poivrons). Et quoi de mieux qu'un tian de légumes à la provençale pour accompagner vos grillades ?
Tian aux légumes du soleil instructions :
- Couper la courgette en rondelles et faite la revenir avec un filet d'huile d'olive à la poêle pour la précuire. Préchauffer votre four à 180 degré.
- Faite de même avec l'aubergine (en faisait très attention car elle peut vite se décomposer)
- Couper les tomates en rondelles et émincer les oignons. Alterner dans un plat à gratin tranche de courgettes, tranche d'aubergine ainsi que tranche de tomates, puis ajouter les oignons. Assaisonner de sel, poivre et herbes de Provence. Et placer le plat au four.
- Mon petit plus : j'ajoute un peu de parmesan et de tranche de chèvre en bûche pour le faire gratiner au four.
Voici une recette facile et rapide à réaliser pour un accompagnement de légumes du soleil haut en couleurs et plein de saveurs du sud ! Épatez vos convives avec une mosaïque de couleurs avec de belles. Avec ses légumes de saison, le tian est l'accompagnement parfait pour vos plats estivaux. Découvrez nos recettes avec et sans viande pour faire le plein de vitamines. C'est lui qui donne le nom aux préparations que l'ont fait cuire à l'intérieur! Le tian est un gratin fait avec les légumes méditerranéens.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Tian aux légumes du soleil, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Tian aux légumes du soleil recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
