Poke bowl
Poke bowl

Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre nourriture parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Poke bowl est un bon début, très facile à préparer et également délicieux.

Vous pouvez avoir poke bowl en utilisant 9 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre cette.

Ingrédients de poke bowl :
  1. Préparer 2 branches de tomates cerises
  2. Utilisation Roquette
  3. Vous avez besoin 8 champignons frais
  4. Fournir Boulgour
  5. Vous devez vous préparer 1 oignon rouge
  6. Utilisation 1 cuillère à café d’huile d’olive
  7. Utilisation 1 cuillère à café thym
  8. Utilisation 2 œufs
  9. Vous avez besoin Persil
Poke bowl pas à pas :
  1. Dans une casserole, versez le boulgour et deux fois son volume d'eau. Faites cuire à feu doux pendant 8 minutes, pour que l'eau soit absorbée. Couvrez la casserole et placez-la hors du feu pendant 4 minutes pour que le boulgour gonfle.
  2. Préchauffer le four à 200°C. Laver les tomates cerises. Placer sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, badigeonner d’huile d’olive et saupoudrer de thym. Faire cuire pendant environ 10 minutes.
  3. Épluchez votre oignon et les champignons. Coupez-les en rondelles.
  4. Faire chauffer une poêle et faites revenir les champignons avec l’oignon et le persil pendant 5mn.
  5. Faites un oeuf au plat.
  6. Placez tous les ingrédients dans votre assiette. Ce plat peut se manger froid ou tiède. Ajoutez une vinaigrette.

Un repas fantastique et fait maison est le genre de chose que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Poke bowl recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec un athlète qui continue à s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.

Si vous trouvez cette Poke bowl recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.