Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Patates douces roties, yaourt aux herbes de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
Vous pouvez avoir patates douces roties, yaourt aux herbes en utilisant 11 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de patates douces roties, yaourt aux herbes :
- Vous devez vous préparer patates douces
- Utilisation d'huile d'olive
- Fournir d'eau
- Utilisation zaatar (mélange d’épices libanais à base de thym, sumac et sésame)
- Préparer branches d'oignons nouveaux
- Fournir Quelques brins de persil et coriandre
- Vous avez besoin labneh ou yaourt à la grecque
- Fournir Sel
- Préparer Poivre
- Vous avez besoin grenade égrainée
- Préparer Quelques brocolis, tomates cerises, pois chiches précuit et jeunes carottes pour l'accompagnement
Patates douces roties, yaourt aux herbes pas à pas :
- Cuire les patates douces entière dans de l’eau bouillante ou à la vapeur de cette façon : couper en deux, mettre dans le varoma du thermomix pendant 30min / varoma / vitesse 2). Mettre les autres légumes également : brocolis, carotte une dizaine de minutes.
- Vérifier la cuisson des patates douces en les piquant de la pointe d’un couteau : elles doivent être tendres à cœur. Prolonger si besoin.
- Dans un grand plat pour le four, mètre les patates douces coupées en deux. Faire des entailles en croisillons sur leur chair, parsemer de zaatar, du sel et du poivre, puis arroser avec un filet d’huile d'olive. Assaisonner également les légumes, et les pois chiches. Faire dorer ensemble 5/7 min au four sur mode grill ou 10min à 220C.
- Hacher le persil, la coriandre, l’oignon nouveaux, y ajouter le labneh (ou yaourt), une pincée de sel et poivre. Mélanger et réserver.
- Servir les patates accompagnées des légumes et de la sauce, parsemées d'herbes et de graines de grenade.
Prenez ces concepts de recettes Patates douces roties, yaourt aux herbes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Patates douces roties, yaourt aux herbes recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
