En général, les gens se sentent inférieurs à toast de patate douce de peur que la nourriture qu’ils produisent ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de toast de patate douce! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. En dehors de cela, la qualité des ingrédients utilisés a également un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque processus de cuisson, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de ne pas être pressé affectent aussi le résultat final de la cuisine!
Vous pouvez avoir toast de patate douce en utilisant 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de toast de patate douce :
- Préparer 2 belles tranches de patate douce
- Utilisation 1 peu de crème fraîche
- Utilisation Quelques feuilles de roquette
- Utilisation 1 tranche de saumon fumé
- Vous devez vous préparer 1 oeuf poché
- Utilisation Sel / Poivre
Lavez puis séchez les patates douces. Déposez-les sur une plaque de cuisson puis badigeonnez-les d'huile d'olive. Alors préparez-vous à déguster de délicieux toasts croustillants à base de patates douces, garnis de pommes et de bananes, et agrémentés d'un délicieux beurre d'amande. Toast de patate douce au beurre d'amande et à la pomme.
Toast de patate douce instructions :
- Faite toaster 3x3 minutes vos tranches de patate douce.
- Déposez un peu de crème fraîche et quelques feuilles de roquette sur chacune d’elles.
- Puis, sur l’une venez y déposer un œil poché. Sur l’autre, une tranche de saumon fumé. N’oubliez pas de les assaisonner à votre convenance.
- Accompagné vos toasts d’une petite salade verte.
- Régalez vous !
La patate douce, tout comme les carottes et les autres légumes orange, contient de la bêta-carotène, qui est transformée en vitamine A dans notre corps. La vitamine A est antioxydante et a un rôle à jouer au niveau de la vision, de la croissance des os, de la santé de peau, des cheveux et des ongles. Cette recette permet de réaliser des toasts aussi jolis que sains. En effet, la patate douce remplace ici le traditionnel pain pour un résultat plus léger et à index glycémique bas. Pendant ce temps, découper la patates douces en tranches d'un bon centimètre d'épaisseur.
Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Toast de patate douce recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.
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