La cuisine est peut-être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des restrictions à l’expertise facilement disponible pour le cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Bonites au four tomates et courgettes , nous espérons que vous aimerez il.
À cuire bonites au four tomates et courgettes tue avoir besoin 10 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de bonites au four tomates et courgettes :
- Préparer bonites (poisson à chair tendre)
- Vous avez besoin oignons
- Vous devez vous préparer tomates
- Vous avez besoin courgettes
- Vous avez besoin fleur de sel au piment d espelette (fait maison pour moi)
- Utilisation vin blanc
- Préparer bouillon de légumes (fait maison pour moi)
- Vous avez besoin Poivre du moulin
- Utilisation d ail
- Préparer d huile d olive
Bonites au four tomates et courgettes pas à pas :
- Faire préparer les bonites par votre poissonnier (écailler vider couper les têtes) éplucher les oignons les émincer les déposer dans un plat à four huilé éplucher l’ail le hacher préchauffer le four à 180 degrés
- Laver les tomates les couper en tranches les ajouter sur les oignons laver les courgettes ne pas les éplucher les couper en morceaux les ajouter dans le plat
- Déposer les bonites sur les légumes mélanger le bouillon et le vin blanc verser dans le plat mélanger l ail haché et la fleur de sel saupoudrer les bonites enfourner pour 30 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋
Un repas fantastique et fait maison est le genre de chose que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Bonites au four tomates et courgettes recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec un athlète qui continue à s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
Si vous trouvez cette Bonites au four tomates et courgettes recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
